ΦΡΕΣΚΕΣ
χορτοφαγικέs
ΕΕΣ
ΦΑΒ
AEEZ
Βρείτε περισοότερα για την πλατφόρμα
ΜΑΘΕ ΦΑΕ ΖΗΣΕ στο ste των Μy market
www.mymarket.gr
για το τρα πέζ τns Τσικνοπέμπτns
Σύμφωνα με το έθιμο, οι Πρωταγωνιστέs τns Τσικνοπέμπτηs είναι τα κρεατικά.
Κανείs δεν είπε , ωστόσο, ότι στο τραπέζ μαs Πρέπει να υπάρχει αποκλειστικά και μόνο κρέαs!
Τ θα λέγατε, λοιπόν , φέτos να κάνετε τη διαφορά, εμπλουτίζονταs το τραπέ αs με χορτοφαγικά
συνοδευτικά και νegan Προτάσεις;
Ετοιμάστε απολαυστικά συνοδευτικά
με υψηλή θρεπτική αξία:
Φροντίστε να έχετε στο τραπέζι σαs
και γευστικές επιλογές για όσουs
δεν επιθυμούν να φάνε κρέαs:
Δστε έμφαση στα λαχανικά εποχns - ετοιμάστε, για
Παράδειγμο, μια Πράσινη σαλάτα με μορούλι και ρόκα .
Δημιουργήστε μια διαφορετική Πατατοσαλάτα με
Υλυκοηατάτεs, μανιτάρια, καρότ , κρεμμυδάκ, nnepies
Φλωρίνns και σπιτική σωs με ελαιόλαδο-μουστάρδα-
ξύδι.
Δημιουργήστε μια noικλία με vegan λουκάνικο,
κεφιεδάκιο αnό κιμά φυτικής nρoέλευσns και μπιφτέκια
Παχανικν -αν στο τραπέ4 υπάρχουν nίts,
μετατρέηονται εύκολα σε Πεντανόστιμα vegan
σουβλάκια !
Τα ψητά λaχανικά, oηu5 mnεριes , κολοκυθάκια και
μαντάρια ταιριάζουν άψογα με το κρέαs!
Θυμηθείτε: όσο Πιο nολύκρωμα , tόσο καλύτερα!
Τα burger όnοι τα αγαπούν! Γνεται όμωs burger χωρis
κρέαs , Φυσικά ! Ανυκαθιστντα5 tο κρέas με μπιφτέκι
φυτικήs Προέλευσηs. Το anotέλεσμα θα σas εκπλήξει!.
Φτάξτε σπιτικά dip nου όλοι θα Πατρέψουν Δστε.
μοναδική γεύση στο γιαούρυ χαμnλν λιnapν
Προσθέτονταs φρέσκο άνηΒο ή εοιμάστε χούμουs με
ρεβύθια (για extra Yεύση , Προσθέστε χυμό Πεμονιού 1).
Προοφέρετε στουs αγαπnμένοus aαs burger με
μπιφτέκι φυτικήs ηροέλευσηs , σus αβοκάντο , φετεs
τομάταs , μαρούλι και καραμελωμένα κρεμμύδια.
KHZ
MAGE.
